AULAS

CROSS FUNCIONAL

A aula de cross funcional trabalha resistência muscular, em um mix de ginástica aeróbica e exercícios localizados intensos. É ideal pra quem quer gastar muita caloria e tonificar os músculos.

TER, QUI ZAHRAN

18H30
 

FUNCIONAL

Uma opção para quem gosta de treino intenso é a aula de Funcional. Potencializando movimentos do dia a dia, o treinamento funcional trabalha diversos grupos musculares ao mesmo tempo.

QUINTA PIONEIROS
 

JUMP

Nas aulas de Jump você pode emagrecer só pulando na cama elástica. Com foco em exercícios aeróbios, a aula tem alto gasto energético e ajuda a melhorar o condicionamento físico.
PIONEIROS

TER 19H30, 07H

SEXTA AS 18H
MORENINHA

QUARTA E SEXTA ÀS 19H30

MUAY THAI

TER, QUI

19H30 ZAHRAN
 

PILATES SOLO

Com as aulas de Pilates Solo
você terá mais tonificação dos músculos, ajuste da postura, melhora da respiração,
mais equilíbrio e consciência corporal.

TER, QUI 07H ZAHRAN
 

ZUMBA

Quer queimar calorias dançando e se divertindo? Com ritmos latinos, como salsa e merengue, a Zumba potencializa a queima de calorias e beneficia o condicionamento cardiovascular.

ZAHRAN

SEG - QUA - SEX

18H30

PIONEIROS

SEG - QUA

19H30

MORENINHAS

SEG - TER

19H30
 

Para quem gosta de artes marciais,
a BOSS FITNESS oferece aulas de
Muay Thai. Com a luta você
terá muito mais força,
agilidade, coordenação motora e flexibilidade.

 

RITMOS

A aula de ritmos é para quem gosta mesmo de dançar. Com estilo baseado em ritmos brasileiros, a aula estimula a queima calórica sem muito impacto, de forma lúdica e divertida.

SEG - QUA - SEX

18H30

PIONEIROS

SEG - QUA

19H30

MORENINHAS

SEG - TER

19H30
 

ABS

Se o seu objetivo é ficar com o abdômen definido, a aula de ABS é o que você precisa. A aula combina diversos exercícios de abdominal, para te dar o máximo de força e definição muscular.

QUA

19H30 MORENINHAS

HORÁRIOS DE

FUNCIONAMENTO

 

SEGUNDA - SEXTA *

06h as 22h

​SÁBADO - DOMINGO - FERIADOS *

09h as 13h​

* pode haver alteração de acordo com sua unidade, entre em contato por telefone para confirmar!






 

ENDEREÇO

MAPA

UNIDADE ZAHRAN tel 3026-2677

AV EDUARDO ELIAS ZAHRAN, 368

UNIDADE MORENINHAS tel 3022-5803

RUA PERUIBE, 486 MORENINHAS 3

UNIDADE PIONEIROS  tel 3253-5827

AV SEN. MENDES CANALLE, 1100 PIONEIROS

UNIDADE AMAMBAÍ tel 3025-7412

Rua Cel. Rogaciano Ferreira Mendes, nº 30, Taveirópolis

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